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《育儿先育己》讲座回顾:如何成为更好的父母?

来源:卓越教育
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当你为人父母后,最想告诉孩子什么道理?

 

这是一个微博热门话题,有接近5万条评论。其中有一条是这样写的:

 

“孩子,你可能不知道,我们也是从你出生的那一天起,才告别自己作为一个‘孩子’的身份。我们也是从你来到世界的那一刻开始,才学着去做一对父母。”

 

父母的教育能力不是凭空而来的,只有不断地学习和实践,才能像引路人一样 ,帮助孩子认知和探索这个世界,成为更优秀的人。

 

提升家庭教育能力,需要从3点入手:学习知识,调整心态,积累技巧。

春雨沥沥,依然挡不住家长们学习的热情。2月23、24日,《育儿先育己》系列讲座如期而至。

 

孩子的学习、亲子间的沟通一直是很多父母关注的问题。

 

梁昕老师通过讲座告诉父母:学习心理学,了解孩子的成长规律,才能知道什么时候该出手帮他,什么事情要让他自己完成;让自己拥有好的心态,掌握必要的沟通、情绪管理技巧,才能拉近亲子关系,激发孩子的内在潜能。



给孩子的信心钱包充值

—能力感培养


《让孩子自发学习无难度》一讲中,老师和家长们分享了一个关于信心钱包的心理规律:

 

同样是发现兜里有一块钱是假的,拥有1000元的人和只有1元的人,心理的感受是不一样的。

这里的钱可以理解为孩子的信心,而假币可以理解为孩子受到的挫折。

 

老师邀请家长们围绕“学习时应该建立出什么正面的心理状态?”展开讨论,大家得出了各种要素:责任心、自我效能感、自信心等等。

 

老师讲到:要孩子主动积极,就需要通过动力和目标。在这个过程中,选择恰当的时机帮助孩子“解难”,可以培养孩子的“能力感”。

通过一张图,我们可以从3个方面了解孩子的心理发展:成长阶段,心理发展冲突,德行。

 

婴儿期,父母的拥抱给孩子信任和希望;儿童期,孩子常常给父母添乱,如果家长习惯性制止和否定,那么孩子的主动性就容易破灭,常见的场景就是孩子要帮忙,家长却说:“你不帮忙,就是在帮我的忙啦。”

 

儿童期晚期,孩子面临的是勤勉与自卑的矛盾—— 学习太累了,玩游戏很轻松。而且写完作业,自己的劳动成果还会因为错了被“擦掉”。

(老师问:“不擦孩子作业的举手!”只有几个家长举手。)


 为什么孩子喜欢打游戏?因为游戏中,当闯关失败时,系统会鼓励玩家“try again”,而不是“说了多少遍怎么又错了?”

 

所以要激发孩子学习的正面心态,父母得把自己当成一部游戏机。在引导的过程中,可以注意增加以下几个要素:信心,称赞,有趣,运动,听讲,模仿。

 

关注孩子的需要,明白孩子的兴趣所在,在这个基础上去引导。比如为了鼓励孩子画画,可以把孩子的画挂起来,提高他的成就感。


和情绪做朋友——

高情商父母的亲子沟通术


《高情商父母的亲子沟通术》中,老师让家长们思考:“与孩子相处时,我们为什么会发脾气?”

 

因为觉得孩子失控,所以父母也开始失控。究其原因,是因为这3点:

 

1、 没有学会认识和管理情绪

老师向大家展示了一张有很多不同表情的图片。现场很多父母却无法分辨它们分别代表什么。当你没办法认识情绪时,你就没办法接纳自己的情绪,更没办法管理情绪。

 

当你发怒时,你和孩子互为敌人,谈何教育?

 

有些父母问,怎么控制自己的坏情绪?情绪不是要控制,而是要沟通。因为习惯性压抑情绪,总会有爆发的时候。

 

老师带大家进行两种体验:

 

①  闭上眼睛回想一次让你最冒火的经历,全身肌肉紧绷,紧抓拳头,肩膀缩起。比起刚开始的状态,生气的情绪明显增加了。

 

②  闭上眼睛深呼吸,把更多的气吸到身体里面,慢慢呼出,放松全身。此时心情舒畅,情绪也明显好转。

身和心是可以协调的,高情商的父母需要掌握让情绪平静的方法:深呼吸478——吸气4秒,hold住气息7秒,再用8秒呼出。


 2、不了解孩子的心理需求和发展规律

 

你怎样判断孩子的某些行为是个人问题,还是心理成长的正常反应?首先要了解孩子的心理需求,尊重其发展规律。

 比如6-12岁的孩子,他的心理需求是“通过能掌控的事情而成功发展”。


有一个新闻是爸爸因为孩子沉迷手机,所以粗暴地把孩子地手机没收,导致孩子当街和爸爸厮打起来。其实孩子沉迷手机的原因,有可能是什么呢?


可能是在游戏中寻找成就感,可能是在觉得虚拟社交新奇有趣。爸爸没有去了解和引导,只是粗暴地制止。


当我们觉得孩子的行为存在问题,却不了解他背后的心理原因,导致用错方法,就会从解决问题变成制造问题。


3、没有用对沟通方法

 

世界上没有对与错的方法,只有不实用的方法。不同的表达技巧会影响亲子沟通的效果,怎样让孩子接受你的意见呢?重点在于你的态度。不批判的态度,才能拉近亲子间的心理距离。

 

老师向家长们分享了鼓励的参考公式,简称“KISS参考句”

 

K(Keep):保持。表扬孩子需要保持的部分。

I(Improve):改善。为需要改善的部分提出建议。

S(Stop):停止。明确指出哪些不适合的事情。

S(Start):开始。与孩子约定,将这件事再做一次的时间。


家长现场提问精选


1、孩子写字像鬼画符,一个口字可以画成一个圆。怎么引导呢?

 

老师分享了自己的育儿经验,孩子写作业时,自己就在旁边写毛笔字。孩子以为写得漂亮是笔的关系,找妈妈要。


而妈妈则说:“只有字写得好看的人才配得上这么好看的笔。”以此鼓励孩子好好练字。孩子也在妈妈的影响下开始努力,喜欢写字,写日记。

 

同样的道理,很多父母想要孩子主动积极,不玩手机,就要从自己做起,给孩子做个好榜样。

2、 孩子拖拖拉拉,三催四请才复习,孩子在考前一个晚上复习了2个小时,结果只考了及格。这种情况该怎么办?

 

家长只看到孩子不及格,却忘了孩子考复习了2个小时。这个时候,就要肯定孩子的努力,看到孩子对了多少,认可孩子。而不是把成绩作为唯一的标准。


同时鼓励孩子,这次复习了2小时,对了这么多;下次花更多时间复习,可以对更多!


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