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高三家长注意!这样做能帮孩子提高50分,速速收藏

来源:卓越教育
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又到一年高三开学,多少学子怀揣着梦想奔赴上路,吹响冲刺的号角……

作为一名刚退任的高三家长,回首和孩子一起走过的这一年,可谓感慨万分…孩子从备战高考到高考、出分、录取……时时刻刻都在牵动着我的心。反思过去,常觉着若能做得更好一点,或许结果会不一样……

这里,跟大家分享一些过来人实践后总结的经验,希望能给大家一点启发。


高三只有一次,这一年,可能是孩子永生难忘的一年。


别以为一年时间很长,在这段笑泪交织的日子里,时间要比想象中过得快,不给人停留惋惜的机会预先统览高三这一年的节奏,及早制定复习规划,总比错失良机来得重要。


高三 · 痛并快乐的一年

回想起孩子的高三,就是每天埋头苦干,常常挑灯夜战的革命时期……

因为这是要经历无缝衔接的3轮复习,和8次大型考试的轮番考验的一年。

每一轮复习,都有着各自繁重的复习任务,时间紧凑,容不得有剩余的内容待到下一轮再完成。因此,明确好每一轮的复习目标,才能将三轮复习有序地进行下去,更有准备地迎接每场考试。

抓住每一次大型考试的机会,借此来全面审视自己,进而找到薄弱的地方,在下一阶段重点击破。


十二年磨一剑,再经历最后一年,剑要出鞘了…孩子在前方奋战,作为一名准高三家长可以如何做好坚强的后盾,来帮助孩子顺利度过高三呢?

回想高三这一年,在考验学生的同时,其实也在考验家长。家长的一言一行会潜移默化地影响着孩子的状态,这就要求我们面面俱到,随时待命。


家长 · 做个多面手

正是因为每天埋头苦干,默默耕耘,还要面临一场接一场的考试,很多高三生都会患上“高三分裂症”……

上年,我的孩子也经历过这样的心态变化……

激情期

疲劳期

除此之外,还会因接连考试和反复的身心挑战存在以下波动的心态变化:

为了在孩子经历这些阶段时,大家不至于手忙脚乱,接下来结合我过往的经验和反思,总结了家长可以着手助力孩子的建议:

01

热手期

8月,异于其他高中生,高三生已经开学,刚过完高中最后一个暑假,对假期意犹未尽,心态上未正式进入高三状态。

       在这一时期,家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围,不要刻意制造一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围,少谈高考反而有利于高考。家长之间要和谐,减少矛盾,对孩子不过度关爱。

        还可以引导孩子思考制定学习规划和细化目标,帮助他们尽早进入高三学习状态。

02

激情期

9月-12月,是孩子准备高考过程的“激情期”,这时孩子积极勤奋地投入努力中,对未来充满信心,宣称挽起袖子干一番。

       这个阶段,家长要做的就是保障后勤供给。而且高考备考是一场持久战,健康的身体是很重要的,必须保证营养规律的日常饮食。

       但要注意,大鱼大肉,过度滋补,反而会使学生生理失调,学习精力不济,甚至影响身体健康。

       因此,家长的心理关心要细致,物质关心要科学。

03

疲劳期

12月-明年1月,孩子进入“疲劳烦躁期”。经历完一轮复习的蹂躏,在短时间内把三年六科的知识点全部梳理,不免感到身心疲惫,心情烦躁。意识到自己的知识缺漏还有那么多,更是情绪低落。

       在这一时期,家长需要营造轻松愉悦的环境,改善孩子的情绪,不要因生活小事与孩子发生争吵,以免影响孩子的情绪,不要着急。

       还可以与老师沟通孩子的心理动态,在老师的专业建议下寻找适合孩子的学习方法,帮助孩子在学习和生活上从疲劳期走出来。

04

自我否定期

明年3月,随着一模和二轮复习的到来,孩子经过几番努力,成绩依然没有进步,或者没有达到自己的预期,他们对自己产生了怀疑,不敢肯定自己的能力,脑海里一片茫然。

       这时孩子最需要家长给予切实的鼓励,鼓舞孩子的士气,给予积极的暗示。家长不妨说:“我相信你下次会做的更好”,“你一直是最棒的”等。

       偶有失误的孩子,鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法,要给孩子一个可望而且可及的目标。

05

焦虑期

到了明年5月份,随着高考的临近,所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理,甚至失眠不安。

      这时家长应找时间和孩子沟通,但不要唠叨,要让孩子感觉到并不孤单,这样的交流能给孩子在最后的艰苦阶段带来温暖和强大的动力。

       师生、家校的配合也非常重要,家长应随时观察孩子情况,和老师保持良好的沟通,适时寻求专业的心理辅导,确保问题能得到及时解决。


面临最后的冲刺,高三生就像紧绷的弦,家长也同样紧张。但应对孩子这一年的心态波动,同时也要求家长:当个多面手,扮演好多个角色。

同时要做孩子学习方法上的助手、学习过程的秘书,时间安排的管家,危机管理的专家、饮食上的营养师等。


高三这一年,仅此一次,没有重来,每一天都是独一无二的……


今年,是孩子第一次高考,也可能是您第一次陪孩子高考,你们可能还不知从何入手,不知如何规划这充满挑战的一年……

因此,卓越高中特地开设了

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邀你与孩子一同和资深的高三老师探讨:

如何快速调整,进入一轮复习状态;

家长和孩子如何共同度过这关键的一年。


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